Перерывы, когда вы пишете код, не замедляют вашу работу
Привет, разработчики, я рад поделиться с вами своим небольшим опытом по упомянутой выше теме о том, как большинство разработчиков, немного похожих на меня, не делают перерыва при написании кода в одиночку или в команде.
Действительно, это интересная проблема, с которой регулярно сталкиваются почти все инженеры. Как делать перерывы и делать их полезными, чтобы быть продуктивным каждый день.
Я стараюсь делать частые перерывы, но обычно у них есть цель (ванная, еда/кофе и т. д.). Я склонен обнаруживать, что, когда я нахожусь вдали от своего рабочего стола, я всегда думаю о насущной проблеме. Однако это размышление не отвлекается на код передо мной и позволяет мне больше думать о проблеме в целом, а не придираться к деталям передо мной. Часто, когда я возвращаюсь к своему рабочему столу, у меня появляется новое представление о том, как подойти к проблеме, над которой я работаю.
Это полностью зависит от вашего текущего состояния. Если я на чем-то застрял, я переключаюсь на программу. SE или SO и проверьте некоторые вопросы. Я встану и пойду гулять. Возьми газировку или кусочек пиццы.
Если я опоздаю со сроком, то не остановлюсь. Перерывы полезны, если оставить их на усмотрение программистов.
Итак, мы попытаемся выявить случай, вытекающий из этой проблемы. Затем я резюмирую это в двух наиболее распространенных вопросах, которые задают люди:
- Частота перерывов — как часто нужно делать перерыв?
- Продолжительность перерыва — как долго он должен длиться?
К сожалению, по моему скромному мнению, не существует единого эффективного графика, которому мог бы следовать каждый. Это недостаточно гибко для кодирования. Но ваш пробег может отличаться.
Поскольку программирование — это творческое занятие, когда вы «в потоке», лучше не делать перерыв. Вынужденные перерывы в работе вызывают раздражение и плохое настроение — старайтесь не попадать в ситуации, поощряющие непреднамеренные прерывания.
Я бы посоветовал вам сделать 10–15-минутный перерыв во время программирования, чтобы позволить себе расслабиться, расслабить нервы, вы можете попробовать послушать музыку, заняться прогулка, разговор о вещах, отличных от программирования, с другом или вашей девушкой/парнем и т. д.
Одним из недостатков является отсутствие сна, я не виню вас, но я настоятельно рекомендую не тянуть всю ночь, если это не суббота или воскресенье, но не в течение недели, потому что это влияет на ваше психическое состояние и физическое чувство сонливости или истощения и предотвращает вы не продуктивны в течение дня, вынуждает вас сделать перерыв.
Я знаю, вы бы сказали, что ваш метаболизм отличается от моего, но знайте, что чем больше вы выталкиваете себя за пределы того, что физически переносится вашим телом, это становится рецептом долгосрочной катастрофы.
Когда вы голодны, вам нужно наполнить бутылку с водой, сходить в туалет и т. д., это прямой путь к катастрофе. Это естественно, это не похоже на нежелательное прерывание, и с этого легко начать перерыв.
Но помимо этого есть еще один важный вопрос, о котором большинство людей вообще не думают и не говорят: что делать во время перерыва?
Я видел, как многие люди просматривают свои социальные приложения на своих телефонах, смотрят видео Netflix, играют в видеоигры, читают книги/записи в блогах на своих телефонах. ноутбуки/телефоны и т. д. Обычно это что-то на электронном устройстве. И даже если это не работает, это подсознательно так же утомительно.
Единственное, к чему я настоятельно призываю инженеров-программистов, — это отойти от своих экранов хотя бы на два часа в день. Посмотрите на что-то, что находится на расстоянии более 10 метров в течение длительного периода времени, и вы поймете, насколько оно отличается, просто глядя на что-то, что находится далеко в течение длительного периода времени.
Например, прогулка на природе или поход в лес с другом или девушкой после обеда.
Спасибо за чтение этой статьи, я надеюсь, что она дала вам некоторые идеи или решения.
Больше контента на plainenglish.io. Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку здесь.
